Licht
Hab zugestimmt, mich jede Woche einmal vor eine spezielle Lichtlampe zu setzen. Zur Stimmungsaufhellung in den Wintermonaten. Bin mal gespannt, ob das funktioniert, werde euch darüber auf jeden Fall auf dem Laufenden halten.
Ich hab Angst vor Winter und es wäre schon toll, wenn es zum ersten mal seit 2004 mal anders laufen würde als sonst. Aber vielleicht ist mein"Im winter ist es so dunkel und kalt"- Gerede auch nur wieder eine Art Ratioanlisierung, und es liegt in Wirklichkeit an anderen Dingen, wenn es mir zu der Zeit des Jahres regelmäßig nicht so gut geht.
Weil ich mich alleine fühle, z.B.. Aber lassen wir das.
Heute würd ich mich am liebsten verkriechen, obwohl es sooo mild draussen ist. Was wiederum eher für letzteres spricht.
PS: Die Uni kann mir heute mal gestohlen bleiben.
Kommentare: 1
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Auch ich habe jedes Jahr erneut Angst vor dem Winter.. manchmal heule ich schon bei der bloßen Vorstellung daran, wie ich mich im Winter wieder fühlen werde/könnte. Ich fühle mich auch immer einsam und allein und es kommen viele unschöne Erinnerungen zutage, die man sonst wunderbar verdrängen kann, wenn die Sonne scheint.
Das mit der Lichttherapie ist eine gute Idee, probier es bitte aus und berichte mir darüber, ob es sinnvoll ist (:
Und ansonsten genieße den goldenen Herbst und fühl dich ganz lieb von mir umarmt!
Lass dir von der Lampe und mir ein bisschen Wärme schenken, damit es dir leichter fällt, die dunklen Tage zu überstehen.
Ich drück dich,
Die Katzi
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